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芒果色拉

核心提示:芒果色拉芒果色拉是以芒果、水、糖为主材的水果甜品。制作原料熟透的芒果3只,水500毫升,糖250克,四合一香料(桂皮,丁香花蕾,肉豆

2020-3-19 15-43-01芒果色拉芒果色拉是以芒果、水、糖为主材的水果甜品。制作原料熟透的芒果3只,水500毫升,糖250克,四合一香料(桂皮,丁香花蕾,肉豆蔻,黑胡椒)10克。制作过程芒果去皮,切片,待用。将糖,四合一香料和水混合,煮开,加盖,浸泡。将芒果片置于平底锅上,摊开,用糖水浸没,煮沸后冷却,让芒果片浸渍片刻。把芒果片装在汤盆内。用漏勺过滤卤汁,浇淋在芒果片上,即成分类芒果虾仁色拉材料 芒果,虾仁,濑户料做法 1、芒果切片。 2、虾仁用盐水水煮捞起,沥干。 3、处理好的芒果+虾仁混合在一起,撒上濑户料,喜欢色拉酱的可以自己放些,搅拌均匀即可。这个最简单的了,但是很好吃!芒果海鲜色拉材料目鱼卷、鲜带子、草虾、青口贝、芒果、红椒、黄椒、洋葱末、混合生菜、油醋汁做法(1)目鱼卷、鲜带子、草虾、青口贝焯水断生,捞出冷却。(2)红椒、黄椒切成丝,芒果去皮、剖开、剞花刀。(3)上述材料用洋葱末和油醋汁拌匀,装盆,用生菜作装饰即可。(特别关照装盆时,根据色彩和材料形状,摆放力求美观。)芒果沙拉材料芒果1个猕猴桃1个椰果(凝胶)1袋做法1、芒果和猕猴桃去皮后,切成小块。2、然后一起放到碗里,再加入椰果即可。营养成分芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品。

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