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森林康养:未来农村最有“钱”途的健康疗养产业

随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人想逃离城市的钢筋水泥森林,向往农村的田园生活,向往走进大森林去寻找自我,随着森林旅游业的火爆,在国内很多地方悄然出现了一种新的健康休闲模式,叫“森林康养”.
森林康养是以森林资源景观的开发和利用为主要内容,融入旅游、休闲、医疗、度假、娱乐、运动、养生和养老等健

随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人想逃离城市的钢筋水泥森林,向往农村的田园生活,向往走进大森林去寻找自我,随着森林旅游业的火爆,在国内很多地方悄然出现了一种新的健康休闲模式,叫“森林康养”.

森林康养是以森林资源景观的开发和利用为主要内容,融入旅游、休闲、医疗、度假、娱乐、运动、养生和养老等健康服务新理念,形成的一个多元组合、产业共融的综合体,这是我国大健康产业的一种新模式、新创意,今后随着我国老年社会的到来,森林康养产业的蛋糕将会越做越大.

在森林康养概念出现之前,我们都听说过森林浴,其实,森林康养就是森林浴的“升级版”.在国外,森林康养已经做得风生水起,日本和德国称森林康养为森林疗法,韩国称为森林休养,我国台湾地区称之为森林调养.

尽管叫法不同,但本质是相同的,其实就是以丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林空气环境、健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化为依托,配备相应的养生休闲及医疗、康体服务设施,开展以修身养心、调适机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等活动的统称.

那么,森林康养的形式主要有哪些呢?

1、以森林浴为代表的运动疗法;

2、以体验森林经营、木工制作和园艺制作为代表的作业疗法

3、利用森林中特有地形和自然条件的气候疗法

4、利用从森林中提取精油的芳香疗法

5、以科学搭配森林食材为代表的食物疗法

6、利用森林进行拓展训练和心里疏导

7、通过在森林中实施教育活动改善孩子心智的儿童疗育.

当然,森林康养的形式远不止这些,比如,水疗法、日光疗法、体验传统文化和生态文化等活动,也经常应用于森林康养之中.

森林康养起源于德国,发展于日本,2000年后在全世界蓬勃开展.在韩国、美国、北欧一些国家以及我国的台湾地区根据当地民情和林情,形成了各具特色的森林康养模式.在这些模式中,以德国、日本和韩国的发展模式最具有代表性.

森林康养在德国.森林康养深受德国民众喜欢,半数以上德国人的康养目的地选在森林.德国的森林康养发展模式有两个特点:一是森林康养偏重于治疗功效,包含森林康养课程的克奈圃疗法已被纳入了医疗保障体系,经医生处方后,患者进行森林康养是不需要额外支付费用的;二是森林经营过程中,以康养为主导功能的定位清晰,在最近100年中,利用森林开展康养始终优先于木材生产.德国在推行森林康养项目后,其国家医疗费用总支付减少了30%,也就是说,国民健康指数总体上升了30%.

森林康养在日本.在亚洲国家中率先引进森林康养理念的就是日本,经过30年的发展,其模式特征已非常清晰:一是森林康养偏重于预防功效,社会对通过森林康养预防生活习惯病认可度高;二是通过森林康养缓解压力的研究水平世界领先,森林康养课程已相对固定化;三是日本建立完备的森林康养基地认证制度和森林理疗师考核制度,森林康养管理工作非常规范.

森林康养在韩国.森林康养在韩国起步较晚,但是发展迅速,其森林康养发展模式有三个特点:一是专门为森林康养立法,成立了专门管理机构,森林康养基地建设和运营管理均由国家出资,政策和机构保障做得好;二是森林康养偏重于保健功效,建立了服务胎儿、幼儿、中小学生、成年人和老年人等各年龄段的森林讲解体系;三是预约制入园,公众参与热情高,通常一票难求.

森林康养是大健康产业与旅游产业相结合的产物,能够同时满足人们对于旅游休闲和健康疗养的双向需求,其作为人们当前旅游的新诉求,正日益受到社会各界的追捧和重视.

森林康养特性分析

1.植物精气——天然健康源

在自然界中许多植物的芽、叶、花在新陈代谢过程中会不断分泌出具有芳香气味的有机物,这些物质挥发具有美容护肤、消除疲劳、增强体力、净化空气等功效,是健康旅游的重要物质,对人体有一定的疗养作用.

2.负离子疗——天然维生素

医学试验表明,空气负离子具有广泛的生理生化效应和功能,被誉为空气中的维生素.其能够调节人体和动物的神经活动,提高人体免疫能力,增加心肌营养,增强心脏收缩力,减慢心率,降低血脂,使外周血管舒张,调节人的情绪和行为,使人精力旺盛.据初步测量,森林氧吧内每立方厘米含8万-10万个负离子,是进行负离子疗养的绝佳之地.

3.舒适环境——天然疗养院

森林内气候温和,昼夜温差小,林内光照弱,紫外线辐射小,空气湿度小,区域降雨多、云雾多,这种舒适的小气候环境非常适宜人类的生存.

据人口普查资料显示,我国大多数长寿区都分布在环境优美、污染小的森林地区.森林植物通过光合作用,释放出大量氧气,形成一个规模宏大的“天然氧吧”,对哮喘、结核病人有一定的疗养功能.在森林中呆上几天,很多时候我们的“顽疾”都能够不治而愈.

4.消除疲劳——天然镇静剂

森林的绿色基调对人的心理有一定的调适作用,人们在森林中游憩,普遍感到舒适、安逸、情绪稳定.据有关数据测算,在森林中皮肤温度可降低1-2摄氏度,呼吸变得缓慢而均匀.森林还能较强吸收太阳中的强紫外线,减弱对人眼的刺激,可以有效地消除人眼和心理的疲劳,使人精神愉悦,心理舒适.

基于森林康疗特性的康养疗法分析

1.环境疗法

环境疗法又称为森林浴,是依托森林气候来增进人身心健康的一类疗法.在森林环境中利用五官来感受自然的声、色、触及生命力.这种疗法四季皆宜,可分为“坐浴”“睡浴”的静疗法,以及“步行浴”“运动浴”的动疗法,如森林浴场、户外瑜伽、森林单车骑行、森林健康步道等.

此类疗法能促进人体的新陈代谢,增强抵抗力,消除神经紧张和视力疲劳,对患有高血压、神经衰弱、呼吸道疾病等人群,有确切的辅助治疗作用.

2.森林温泉

森林疗法是结合森林环境,依托温泉资源展开的一类疗法.在茂密的森林中,沐浴着天然温泉,闭目休憩片刻,消除疲劳,神清气爽;坚持长期泡浴,水中的矿物质,则会沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,刺激自律神经、内分泌及免疫系统.

此类疗法有助于缓解疲劳,加速人体新陈代谢,对各种皮肤病、关节炎及神经、消化等方面疾病有明显疗效. 

3.饮食疗法

饮食疗法是“森林产品+健康食谱”为治疗原理的一类疗法.指合理利用森林中的植物资源,根据不同植物特有的药用价值,按照健康饮食规律,配制养生食谱.这种方式适合城市亚健康人群,以改善不良饮食习惯.

4.文化疗法

文化疗法则以“森林文化+心理疗养”为基础.借助中华养生文化、民族养生传统的深度养生层次,是养气层次向养心层次的过度与升华.这种疗法是人们通过对文化的认知、体验等使文化元素在人的机体内产生反响,产生不同程度的心理和情感反应.这种方式适宜工作、生活等压力较大、精神紧张的都市人群.

森林康养旅游发展路径探索

1.打造两大平台

品质化康养景区

选择森林覆盖率高、景观优美、负氧离子和植物精气含量高的最优区域,以“康体疗养”为主题,打造森林康养景区,输出森林康养精品名片.

全域化康养基地

选择森林康养资源突出、基础配套设施较为完善、特色优势产业较好的区域,把握点连线扩面的发展趋势,提升森林景观,大力发展农林特色产业,因地制宜打造康养体验亮点,配套完善森林康养服务功能,建设森林康养基地集群.

2.建设六大工程

森林生态提升工程

创造良好的生态环境是森林康养旅游的基底.充分遵循森林资源的生态敏感性,切实维护森林康养旅游赖以生存和持续发展的基础;以森林康养服务功能的提升为契机,开展林相改造与维护,实施森林抚育,加大芳香植物等有保健功能的树种营造,以及彩叶景观森林的培育,营造良好的森林环境本底.

基础设施完善工程

生态的森林环境更需要健全基础设施工程.包括加强森林康养基地饮水、厕所、停车场、垃圾污水处理等设施配套,此外,还需要建设生态化旅游通道,增强森林康养基地的可进入性和吸引力.

医疗服务配套工程

强化康养品牌,配套系统化、精细化的医疗服务设施.深入挖掘地域的中草药资源,开展中医药保健养生,打造区域特色中医养生保健品牌;巩固提升本地现有医疗保健机构能力和水平,引入国际知名理疗养生机构,优化配置组合医疗卫生资源,开展健康管理、高端体检、美容养颜、康复疗养等医疗健康服务,逐步形成与森林康养服务功能配套的养生、养老医疗健康服务体系.

康养文化体验工程

结合生态环境附加康养文化品牌.充分挖掘独特的人文资源和文化元素,以文化休闲养生为切入点,发展具有本土特色的文化养生园,包括演绎红楼梦养生文化、李时珍食疗养生秘方,在休闲的过程中实现普及康养文化知识,达到养生养心的目的.

体验项目打造工程

依托优质森林环境,精心设计打造一系列极具吸引力的森林康养体验活动项目.开展森林浴、温泉养生、饮食疗法、运动养生等体验项目的建设,增加游客森林康养活动的体验性,建设完善森林康养标识标牌和解说体系,增加游客体验愉悦感和满意度.

森林产业培育工程

森林生态环境为相关种植产业的培育创造了良好的土壤.充分利用和挖掘特色产业资源优势,引进现代农业先进技术和理念,创新发展休闲观光农业、绿色农业以及保健食品、绿色农产品加工等康养产业培育壮大特色农业产业.另外,大力发展乡村生态旅游,将农业发展与自然风光、休闲度假、养生养老相结合,有机整合内容及项目,体现森林康养基地特色和吸引力,大力推进广大林区乡村森林康养基地集群建设.

“景好也怕林子深”,因此,森林旅游目的地的打造必须有强大的“噱头”吸引人,有完善的配套留住人,延展绿色产业实现旅游经济的良性循坏.

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